Thịt trườn ngọt mềm, cung ứng nhiều chất dinh dưỡng lại cực kỳ dễ ăn. Từ bây giờ chuyên trang Vào bếp của Điện đồ vật XANH sẽ mách bạn công thức làm bếp món thịt trườn xào bông thiên lý. Quan sát và theo dõi công thức dưới để thuộc nhau triển khai món xào thơm và ngon này nhé!
sẵn sàng nguyên liệu Cách bào chế thịt bò xào bông thiên lý thưởng thức thịt bò xào bông thiên lý

Nguyên liệu làm cho Thịt trườn xào bông thiên lý cho 4 người

Thịt ba rọi bò 350 gr Bông thiên lý 300 gr Tỏi 1 củ Nước tương 2 muỗng nhỏ canh Dầu hào 1 muỗng nhỏ canh Dầu ăn uống 4 muỗng nhỏ canh gia vị thông dụng 1 không nhiều (hạt nêm/ đường/ bột ngọt/ tiêu)

Cách lựa chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn cài thịt trườn tươi ngonĐể chọn sở hữu được thịt trườn tươi ngon, bạn quan sát và chọn những miếng thịt trườn có red color tươi xen lẫn là đa số đường gân white color và phần mỡ gồm màu kim cương tươi.Bạn va nhẹ vào từng miếng thịt để cảm thấy độ săn chắc, lựa chọn miếng có độ lũ hồi, ấn vào không giữ lại vết lõm.Không nên chọn lựa miếng thịt gồm màu sẫm, mùi khó chịu và đụng vào có cảm xúc nhớt tay, vì đó là thịt trườn đã để lâu không còn tươi, ăn sâu vào sẽ gây tác động sức khỏe.

Bạn đang xem: Bông thiên lý xào thịt bò


Cách chọn download bông thiên lý tươi ngonĐể chọn thiết lập được bông thiên lý ngon, chúng ta quan giáp và chọn phần lớn chùm bông tươi, có blue color mướt. Và lựa chọn bông có mùi thơm trường đoản cú nhiên.Để món ăn được ngon hơn, bạn hãy chọn những bông có nhiều búp không nở, khi ăn sẽ cho độ giòn và ngọt hơn.Không nên chọn lựa mua gần như bông bị dập, nát, nở thừa to, có đốm white và có mùi lạ, vì đây là bông đã bị hỏng.Nguyên liệu món nạp năng lượng thịt trườn xào bông thiên lý

Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên, thịt ba chỉ bò chúng ta cho vào 1 cái tô là được, nếu tải thịt trườn nguyên khối thì các bạn rửa sạch sẽ rồi cắt lát mỏng vừa ăn.Bông thiên lý nhặt cho chỗ cuống cứng, cọ sạch, nhằm ráo.Tỏi bạn tách sạch vỏ, băm nhuyễn cho ra chén.

Xem thêm: Cách Chữa Viêm Da Tiết Bã Tại Nhà Với 5 Nguyên Liệu Tự Nhiên


Bước 1 Sơ chế vật liệu Thịt bò xào bông thiên lý
Bước 1 Sơ chế vật liệu Thịt trườn xào bông thiên lý
Bước 1 Sơ chế nguyên vật liệu Thịt bò xào bông thiên lý
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Thịt trườn xào bông thiên lý

Ướp giết thịt bò

Cho vào tô thịt bò: 2 muỗng nhỏ canh nước tương, 1 muỗng canh phân tử nêm, 1 muỗng cafe đường, 50% muỗng cà phê bột ngọt, 1 muống nêm canh dầu ăn, một nửa muỗng coffe tiêu xay và phần tỏi đã băm nhuyễn, trộn đa số ướp thịt khoảng chừng 15 - 20 phút xếp thịt thấm gia vị.
Bước 2 Ướp thịt bò Thịt bò xào bông thiên lý

Xào giết thịt bò

Bắc chảo lên bếp, bỏ vào 2 muống nêm canh dầu ăn, ngóng dầu nóng cho thịt bò vào xào hồ hết tay cùng với lửa lớn, tầm khoảng 1 phút khi thịt đã chín sơ và săn lại, loại trừ phần giết thịt ra đĩa.

Làm bông thiên lý xào thịt bò

Tiếp theo cho thêm một muỗng canh dầu ăn vào chảo, dầu nóng mang lại bông thiên lý vào xào, cấp dưỡng 1 muống nêm canh dầu hào, 50% muỗng cà phê đường, một nửa muỗng coffe bột ngọt, khoảng chừng 4 muống nêm canh nước lọc.Đảo đều khoảng tầm 2 phút cho bông thiên lý chín tiếp đến cho phần thịt trườn vào hòn đảo nhanh tay khoảng tầm 1 phút nữa, nêm và nếm lại các gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.Bày thịt bò xào bông thiên lý ra đĩa, rắc lên 1 không nhiều tiêu xay và thưởng thức thôi.

Thành phẩm

Món thịt bò xào bông thiên lý có màu xanh bắt mắt, thịt bò mềm ngọt, bông thiên lý giòn thơm nặng nề mà cưỡng lại được. Bạn thử ngay nhé!
hướng dẫn nấu khó hiểu, không làm cho được phương pháp nấu không nên vị Thành phẩm rất khác như nội dung bài viết Nguyên liệu chuẩn bị và khi nấu không đúng, dư hoặc thiếu vật liệu khó tìm, ko biết thay thế sửa chữa bằng gì
Từ khóa: thịt trườn xào bông thiên lý, bí quyết làm thịt trườn xào bông thiên lý, bông thiên lý xào giết bò, phương pháp làm bông thiên lý xào giết thịt bò, bò xào bông thiên lý