Dưa leo là nguyên liệu luôn có sẵn trong gia đình. Bên cạnh dùng dưa leo trong bào chế món ăn, bạn cũng có thể thực hiện cách làm nước nghiền dưa leo bớt cân, thanh lọc khung hình mỗi ngày. Thức uống giải khát và mang đến nhiều tác dụng cho sức mạnh sẽ biến chuyển “gương mặt” không còn xa lạ trong thực 1-1 của gia đình bạn.

Bạn đang xem: Cách làm nước ép dưa leo giúp giảm cân, đẹp da

*

Uống nước xay dưa leo có chức năng giảm cân, làm đẹp da… (Ảnh: Internet)

Cách có tác dụng nước nghiền dưa leo bớt cân rất đối kháng giản. Chúng ta có thể tự tay chế tao tại nhà, không đề xuất nhiều công đoạn phức tạp. Đặc biệt, nước xay dưa leo tương xứng cho cả gia đình của chúng ta sử dụng hầu hết được.


Mục Lục

Cách có tác dụng Nước Ép Dưa Leo

Nguyên Liệu làm cho Nước Ép Dưa Leo


Dưa leo: 3 quảChanh: ½ quảNước đường: 10mlNước lọcĐá viênDụng nuốm làm nước ép dưa leo: máy ép trái cây, ly, muỗng…
Pha Chế Đặc Biệt
Tìm hiểu Ngay
Khóa học tập Barista
Tìm phát âm Ngay
Khóa học Bartender
Tìm hiểu Ngay
Khóa học Kem Ý
Tìm đọc Ngay
Khởi Sự marketing Nhà sản phẩm - Cafe
Tìm gọi Ngay
Nghiệp Vụ Bar Trưởng
Tìm đọc Ngay

Cách có tác dụng Nước Ép Dưa Leo

Bước 1: Sơ Chế Nguyên Liệu

Cách lựa chọn dưa leo ngon: các bạn chọn phần đông quả dưa leo còn non, dài, vỏ không có nốt sần hoặc bị dập.

*

Sơ chế dưa leo thật sạch sẽ trước khi pha chế nước nghiền (Ảnh: Internet)

Sau đó, các bạn rửa không bẩn dưa leo, cắt bỏ 2 đầu và sử dụng phần chóp của quả dưa leo chà xát ở nhị đầu để loại bỏ phần mủ dưa leo. Rửa sạch sẽ dưa leo một đợt nữa. Tiếp đến, chúng ta cắt thành từng khoanh hoặc giảm khúc để làm nước ép dưa leo nhé.

Bước 2: làm cho Nước Ép Dưa Leo

Tiếp theo, bạn dọn dẹp máy nghiền trái cây với để ráo nước. Lần lượt đến dưa leo vào thứ ép đem nước cho đến khi không còn là được.

Bước 3: điều chế Nước Ép Dưa Leo

Bước sau cùng là bạn đong khoảng 80ml nước ép dưa leo, 20ml nước cốt chanh, 10ml hoặc 20ml nước mặt đường hoà thông thường với nhau. Sau đó chúng ta có thể bảo quản trong tủ lạnh dùng dần hoặc trộn với đá viên đều được.

*

Trang trí nước ép dưa leo trở nên cuốn hút hơn (Ảnh: Internet)

Yêu cầu Thành Phẩm

Nước xay dưa leo không tồn tại cặn lợn cợn, hoặc đường không tan hết.Màu sắc: nước xay có blue color lá đẹp nhất mắt.Hương vị: thơm nhẹ, không đắng.

Lưu Ý làm Nước Ép Dưa Leo Ngon

Chọn vật liệu sạch là phương pháp để làm nước nghiền ngon. Nếu như khách hàng ép luôn luôn phần vỏ dưa leo thì nên dọn dẹp và sắp xếp sạch sẽ, để thải trừ phần thuốc tồn dư trên vỏ.Gia giảm lượng mặt đường tuỳ theo sở thích để pha chế cho mùi vị nước ép phù hợp với khẩu vị.Bạn rất có thể thay rứa nước đường thành mật ong để sinh sản ngọt mang lại đồ uống.

Xem thêm: Viêm Phế Quản Cấp Ở Trẻ Em: Đừng Chủ Quan Nếu Muốn Trẻ Nhanh Khỏi

Nước Ép Dưa Leo Có tác dụng Gì?

Nước nghiền dưa leo không những là thức uống giải khát, cơ mà còn đem lại nhiều tính năng tốt cho sức khoẻ. Thành phần chủ yếu của trái dưa leo đựng nhiều vitamin, khoáng chất và hóa học xơ. Trong 100gr dưa chuột chứa khoảng tầm 96g nước, 0.6g protein, 22g đường…

Cấp nước đến cơ thể: Dưa leo chứa các chất nước cao đề xuất có công dụng giữ nước cũng giống như loại quăng quật độc tố vào cơ thể.

Nước xay dưa leo trị mụn: lượng chất vitamin C tất cả trong trái dưa leo có khả năng nâng cao sức khoẻ, tăng độ lũ hồi của da và sút sự mở ra của nếp nhăn. Đồng thời, da được hỗ trợ đủ nước và vitamin đang đủ độ ẩm, phòng ngừa mụn tốt.

Uống nước ép dưa leo sút cân, thanh lọc chất phệ trong cơ thể. Sau khi uống nước nghiền dưa leo, bạn sẽ không cảm xúc đói bụng liên tục và sút cơn thèm ăn.

*

Nước nghiền từ dưa leo luôn luôn là thức uống ưu thích của người mẹ (Ảnh: Internet)

Hàm lượng bổ dưỡng của nước nghiền dưa leo: 48 Calories, 0.8g total Fat, 0% Cholesterol, 428mg Sodium, 2.4g Protein, 36% vi-ta-min A, 229% vi-ta-min C, 2.7% Calcium, 3.9% Iron.

Uống Nước Ép Dưa Leo Đúng Cách

Nước nghiền dưa leo bắt buộc uống vào ban ngày, nhất là buổi sáng. Chúng ta nên uống ngay sau khi ép để không bị mất vitamin. Luôn bảo quản nước nghiền trong tủ lạnh. Những người dân có bệnh tương quan đến bao tử như đau dạ dày, viêm bao tử thì không nên uống nước xay dưa leo.

Nước nghiền giúp giải khát và hỗ trợ dinh chăm sóc cho khung hình nên cần thiết cho chế độ ăn uống từng ngày của từng người. Đặc biệt, khi fan tiêu dùng chú ý đến mức độ khỏe, chọn lựa đồ uống sử dụng vật liệu có xuất phát tự nhiên thì những món nước ép càng được ưa chuộng.

Cơ hội marketing nước nghiền cũng từ này mà mở rộng. Học biện pháp làm nước ép và các món đồ uống khác từ chương trình Pha Chế Đặc Biệt hoặc điều chế Tổng Hợp, bạn sẽ nắm được cách thức pha chế phong phú các các loại nước ép khác nhau như: sinh tố, nước ép, cacao, café, trà hiện tại đại, đồ uống hiện đại… Với khối hệ thống kiến thức vững vàng chắc, chúng ta có thể mở tiệm kinh doanh, làm việc cho các thương hiệu thức uống cùng tự tay pha chế tận nhà để âu yếm sức khỏe bản thân và mái ấm gia đình tốt hơn.

Hy vọng những thông tin mà dạy dỗ Pha Chế Á Âu chia sẻ về cách làm nước ép dưa leo, cách uống dưa leo đúng cách sẽ giúp đỡ bạn nắm rõ hơn về đồ uống này, cũng tương tự tự tay trộn chế tại nhà và âu yếm sức khoẻ. Kế bên ra, chúng ta cũng có thể tham khảo giải pháp làm nước ép apple tại dạy dỗ Pha Chế Á Âu để bổ sung cập nhật vào thực solo nhé!