*

Kem hạn chế nắng là một thành phầm dùng bên ngoài cho domain authority hấp thụ hoặc phản xạ một số tia nắng mặt trời tia rất tím (UV) bức xạ. Vì vậy sử dụng kem kháng nắng đúng chuẩn giúp bảo đảm da không bị cháy nắng và nóng và đặc biệt nhất là chống ngừa ung thư da.

Bạn đang xem: Cách lựa chọn kem chống nắng


áp dụng đúng loại kem chống nắng phù hợp với làn da và tính chất chuyển động sẽ với lại công dụng tốt hơn.

Hiện nay, sử dụng các sản phẩm kem chống nắng là một chiến thuật tối ưu giúp bảo đảm da được hầu hết chị em phụ nữ lựa chọn. Mặc dù nhiên, có lẽ rằng không phải ai cũng nắm rõ toàn bộ công dụng mà kem chống nắng đem lại. Báo Lao Động trích đăng nội dung bài viết của BSCK1 Vũ Thu Trang – Trung chổ chính giữa Da liễu dị ứng, căn bệnh viện trung ương Quân đội 108 để cung cấp tin giúp các bạn hiểu thêm cách sử dụng và chắt lọc những thành phầm phù hợp.

Chỉ số cách nắng SPF cùng PA trên sản phẩm có ý nghĩa gì?

SPF (Sun Protection Factor) là định nút đo lường khả năng chống tia UVB của một sản phẩm chứ chưa phải là lượng chất chống nắng các hay ít. Định mức nước ngoài là 1 SPF = 10 mang đến 15 phút nếu chúng ta thoa đúng độ dày 0,2 mm kem lên da. 

Để biết kem kháng nắng công dụng trong bao lâu, bạn lấy chỉ số SPF nhân cùng với 10 (Ví dụ SPF đôi mươi = 20 x 10 = 200 phút = 3h20phút). SPF càng tốt sẽ bảo vệ da dưới nắng được bền hơn, tuy nhiên sự biệt lập không quá lớn. SPF30 lọc được khoảng chừng 97%, nhưng SPF60 cũng chỉ thanh lọc được 98% tia UVB mà thôi. Tuy nhiên công dụng này không ổn định do lớp bụi bậm, mồ hôi, ma sát, áo xống và nước.

PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số đo tài năng chống tia UVA. Bao gồm 3 cường độ là PA+, PA++, PA+++ khớp ứng với mức độ phòng tia UVA yếu hèn (4h), vừa (8h) và táo bạo (12h).

Bạn nên chọn lựa loại kem ngăn ngừa nắng có cả hai chỉ số SPF với PA nhằm được bảo đảm an toàn một cách giỏi nhất. Tuy nhiên, không buộc phải 2 chỉ số này càng tốt thì càng tốt. SPF và PA càng cao đồng nghĩa với năng lực các hóa chất trong sản phẩm càng gia tăng, dễ dẫn đến các vấn đề khô da, kích ứng với nhạy cảm.

Mức độ hạn chế nắng vừa phải và bình yên thích vừa lòng dùng từng ngày cho domain authority nhạy cảm và hầu hết vùng da mỏng manh là SPF25 đến SPF35, PA++. Lúc đi đại dương hay ra ngoài trong những ngày trời những nắng, bạn nên sử dụng kem phòng nắng bao gồm chỉ số đảm bảo an toàn cao hơn với SPF từ bỏ 40 mang lại 50, PA+++.

Phân các loại kem ngăn ngừa nắng theo cơ nạm hoạt động 

Kem kháng nắng gồm 2 loại phổ biến hiện giờ là kem cách nắng vật lý cùng kem ngăn ngừa nắng hóa học. Mỗi loại sẽ sở hữu được các thành phần, cơ chế chuyển động và hồ hết ưu điểm yếu kém riêng.

Xem thêm: Thức Ăn Tốt Cho Não Bộ Luôn Khỏe Mạnh, 12 Loại Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Não Và Trí Nhớ

Kem chống nắng vật lý

Kem ngăn ngừa nắng vật lý (Sunblock) nằm trên bề mặt da, vận động như một chất ngăn chặn vật lý bằng cách làm chệch hướng với phân tán những tia UV thoát ra khỏi da giống như những tấm gương nhỏ. Bởi vì chúng ngăn chặn tia UV ở lever bề mặt, kem hạn chế nắng vật lý bảo đảm an toàn chống lại cả tia UVA với UVB.

Kem ngăn ngừa nắng vật lý tất cả chứa các thành phần hoạt tính titanium dioxide cùng zinc dioxide hoặc sự phối kết hợp của cả hai.

Ưu điểm: bảo vệ hoàn toàn khỏi tia UVA cùng UVB; có hiệu lực hiện hành ngay lập tức không cần thiết phải chờ đợi; sẽ không làm ùn tắc lỗ chân lông.Nhược điểm: Cần phải thoa lại thường xuyên; rất có thể để lại một vệt trắng trên da; cần tránh các công thức dạng xịt và dạng bột lỏng lẻo vị dễ bị trôi.

Kem che nắng hóa học

Kem cách nắng hóa học (Sunscreen) được hấp thụ vào da của bạn và nằm ở những lớp sâu hơn. Chúng hấp thụ tia UV và thay đổi thành nhiệt, tiếp đến giải phóng nhiệt thoát khỏi da. Lúc thoa kem cách nắng hóa học bắt buộc đợi khoảng 15 - đôi mươi phút để phát huy công dụng rồi bắt đầu ra ngoài.

Ưu điểm: Cần ít thành phầm hơn cho từng ứng dụng nhằm bảo vệ; mỏng dính hơn với dễ tán bên trên da; vận dụng một phương pháp vô hình.Nhược điểm: Cho phép tiếp xúc với một số trong những tia UVA; đòi hỏi thời gian nhằm có công dụng thường sứt trước ra nắng 15-20 phút; có thể làm nghiêm trọng thêm mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ và bệnh tăng sắc tố da.

Nên lựa chọn kem che nắng vật lý giỏi hóa học?

Nếu chúng ta phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời các trong ngày, thì kem cách nắng vật lý là lựa chọn tốt nhất, đặc biệt nếu các bạn có triệu chứng da như nhọt trứng cá, bệnh trứng cá đỏ hoặc domain authority nhạy cảm. 

Nếu đổ những giọt mồ hôi hoặc đi bơi, các bạn sẽ cần liên tiếp thoa lại kem hạn chế nắng thì chúng ta có thể cân nhắc kem hạn chế nắng hóa học, hãy kiêng thành phần oxybenzone vào kem ngăn ngừa nắng hóa học tập nếu gồm thể.