Bạn rất có thể đã trải qua những triệu hội chứng của viêm họng hạt trong đời. Ngứa, gãi và bỏng rát ko thú vị, quan trọng đặc biệt nếu chúng đi kèm với các triệu bệnh khác của cảm lạnh hoặc vi rút rất lớn hơn. Đau họng có thể vô cùng đau khổ.

Bạn đang xem: 8 cách giảm triệu chứng viêm họng không cần sử dụng kháng sinh

Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, chúng ta cũng có thể tìm thấy sự dịu nhõm mà không cần đến bác bỏ sĩ ngay lập tức lập tức. Dưới đây là 10 cách để bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi đau họng:

Nước muối súc miệngKẹo ngậm giảm đau không kê solo (OTC) Mật ongEchinacea / xô thơmxịt cung cấp ẩmMáy giữ độ ẩm tắm hơiNgẩng đầu lênThuốc kháng sinhSúc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối hạt ấm rất có thể giúp có tác dụng dịu cổ họng ngứa ngáy. Muối kéo chất nhầy thoát khỏi mô sưng, viêm với giúp giảm cảm giác khó chịu. Bạn nên phối hợp 1/4 đến một nửa muỗng cà phê muối ăn với 4 cho 8 ounce nước ấm. Khuấy cho đến khi muối tan. Sau đó súc miệng trong vài ba giây cùng nhổ ra. Lặp lại việc súc miệng bởi muối các lần từng ngày.

Thuốc ngậm ho không kê đơn

Một số viên ngậm họng không kê đơn (OTC) bao gồm chứa tinh dầu bạc bẽo hà, một thành phần có thể làm cơ nhẹ các mô trong trong cổ họng của bạn. Điều này rất có thể giúp chúng ta giảm bớt xúc cảm đau và phỏng rát trợ thì thời. Vào một nhúm, kẹo có thể có tính năng tương tự. Kẹo và thuốc giảm ho góp tăng ngày tiết nước bong bóng và giúp trong cổ họng được quẹt trơn. Tuy nhiên, kẹo và thuốc nhỏ dại trị ho sẽ không làm dịu đợt đau họng của người tiêu dùng được lâu như viên ngậm tẩm thuốc hoặc sút đau tác dụng và chúng ta có thể thấy mình nên sớm thuyên giảm. Tránh cho trẻ nhỏ dại ngậm viên ngậm hoặc thuốc ho. Cả hai hồ hết là một nguy cơ nghẹt thở.

Thử giảm đau OTC

Theo Trung tâm kiểm soát và chống ngừa bệnh dịch lây lan Nguồn tin cậy, vi rút tạo ra hầu hết các dịch viêm họng. Tất yêu điều trị vi rút bởi thuốc phòng sinh mà lại chỉ tàn phá vi khuẩn. Nỗ lực vào đó, vi rút cần chạy quy trình của nó trong khung hình bạn. Thuốc chống viêm không steroid OTC (NSAID) như ibuprofen (Advil, Motrin IB) hoặc naproxen (Aleve) có thể làm giảm viêm với sưng cổ họng của bạn. Chúng cũng có thể làm bớt đau nhức hoặc ngứa ngáy.

Thưởng thức một giọt mật ong

Trà ấm pha cùng với mật ong có thể giúp làm dịu cổ họng bị kích ưng ý của bạn. Trà cũng giúp đỡ bạn ngậm nước, đó là một bước đặc biệt quan trọng khác trong khám chữa đau họng. Hãy uống một ly lần sau khi cơn đau họng bước đầu ngứa ngáy. Bạn cũng có thể cân nhắc lựa chọn trà xanh, có công dụng kháng khuẩn, giảm đau và giàu chất chống oxy hóa cũng giống như giúp sút viêm. Mật ong bao gồm một lợi ích khác khi chúng ta bị ốm. Nghiên cứu cho thấy đây là một trong loại thuốc bớt ho tác dụng và vận động tương từ như thuốc ho ko kê đơn.

*

Thử xịt họng có thành phần từ bỏ cây echinacea và xô thơm

Sử dụng một vài tia xịt gồm chứa sự phối hợp của echinacea với cây xô thơm. Một phân tích trên Tạp chí nghiên cứu và phân tích Y khoa Châu Âu (European Journal of Medical ResearchTrusted Source) cho thấy thêm phương thuốc cam thảo dược liệu này có tác dụng dịu lần đau họng cũng tương tự thuốc xịt sút đau họng ko kê đơn.

Giữ đủ nước mang lại cơ thể

Uống đủ nước là 1 phần quan trọng trong bài toán điều trị đau họng. Khi chúng ta bị mất nước, khung người bạn bắt buộc sản xuất đủ nước bọt bong bóng và chất nhầy để giữ cho cổ họng của chúng ta được chất bôi trơn tự nhiên. Điều này sẽ khiến cho tình trạng sưng tấy cùng viêm lan truyền nặng hơn.

Nước là 1 trong những lựa chọn tốt, tương tự như trà ấm hoặc súp ấm. Tuy nhiên, trà rét hoặc súp rét thực sự hoàn toàn có thể làm rộp cổ họng vốn vẫn nhạy cảm của khách hàng và khiến cho vấn đề trở cần tồi tệ hơn.

Tránh caffein cùng rượu, phần nhiều thứ hoàn toàn có thể khiến các bạn bị khô hơn.

Sử dụng máy tạo ra độ ẩm

Hít thở trong bầu không khí ẩm có thể giúp có tác dụng dịu những mô sưng tấy trong mũi và trong cổ họng của bạn. Bật máy tạo độ ẩm phun sương nhằm tăng lượng ẩm trong chống của bạn.

*

Tắm hơi

Nếu không tồn tại máy sản xuất độ ẩm, chúng ta vẫn hoàn toàn có thể làm nhẹ không khí ẩm. Hít tương đối nước nóng từ vòi vĩnh hoa sen sẽ giúp giảm sưng và giảm đau vị viêm họng.

Bạn cũng hoàn toàn có thể tạo khá nước bằng phương pháp cho nước siêu nóng tan vào bể rửa. Quấn khăn lên đầu và ngả tín đồ vào bồn để hít thở hơi nước. Tiếp tục hít thở sâu trong vài phút và tái diễn nếu yêu cầu để sút đau họng.

Xem thêm: Trẻ Tắm Mướp Đắng Cho Trẻ Sơ Sinh: Bí Mật Mẹ Cần Phải Biết, Tắm Mướp Đắng Cho Trẻ Sơ Sinh: Mẹ Cần Cẩn Thận

Bạn có thể thử hâm sôi một lượng nước trong nồi trên bếp trong khoảng 30 phút để tăng cường độ ẩm trong nhà. Thêm một thìa dung dịch mỡ bội nghĩa hà ví dụ như Vick’s VapoRub vào nước sôi để làm đầy bầu không khí với mùi thơm tinh dầu bạc hà thông mũi.

Ngẩng cao đầu

Khi bị nghẹt mũi kèm theo đau họng, hãy kê thêm một hoặc hai mẫu gối bên dưới đầu. Nâng cấp gối để giúp đỡ bạn thở thuận tiện hơn. Khi chứng trạng nghẹt mũi thuyên giảm, các bạn sẽ không cần mở mồm ngủ, điều này có thể khiến cổ họng bị khô nứt và đau hơn.

Hãy đi khám bác bỏ sĩ

Vi rút gây ra phần đông các căn bệnh viêm họng, nhưng nhiều khi thủ phạm có thể là vi khuẩn như liên cầu, gây viêm họng. Nếu lần đau họng của người tiêu dùng không thuyên sút hoặc trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn hiện nay đang bị sốt, hãy đến chạm chán bác sĩ để kiểm tra liên cầu khuẩn. Chúng ta có thể cần một bài thuốc kháng sinh.

Nếu chưng sĩ kê 1-1 thuốc phòng sinh, hãy ngừng toàn cỗ liệu trình. Đừng dứt dùng thuốc, trong cả khi các triệu hội chứng của bạn biến mất và bạn ban đầu cảm thấy tốt hơn. Kết thúc dùng thuốc phòng sinh rất có thể khiến một vài vi khuẩn tái lây lan và số đông vi khuẩn sinh tồn này hoàn toàn có thể không còn phản nghịch ứng với thuốc chống sinh.

Đau họng làm việc trẻ em

Đau họng là một trong những căn bệnh thịnh hành ở trẻ nhỏ. Bọn chúng thường vì vi rút gây nên và đang thuyên bớt sau 4 hoặc 5 ngày. Nếu con bạn đang sốt từ 101 ° F (38,3 ° C) trở lên, hãy đến gặp mặt bác sĩ nhi khoa. Sốt hoàn toàn có thể là dấu hiệu của bệnh dịch viêm họng bởi liên cầu khuẩn. Vị liên cầu là do vi khuẩn gây ra nên rất cần phải điều trị bằng kháng sinh.

Bạn hoàn toàn có thể làm bớt cơn đau vì viêm họng của trẻ bằng thuốc như acetaminophen (Children’s Tylenol) hoặc ibuprofen (Children’s Advil, Children’s Motrin). Chỉ cần kiểm tra với chưng sĩ nhi khoa của chúng ta trước nếu con bạn dưới sáu mon tuổi. Không cho trẻ dưới 18 tuổi uống aspirin (Bufferin) vì nguy hại mắc một chứng hiếm chạm mặt nhưng nghiêm trọng điện thoại tư vấn là hội triệu chứng Reye.

Dưới đó là một số bí quyết khác để bớt đau cổ họng của nhỏ bạn:

Trộn 1/4 đến 50% thìa coffe muối với 8 ounce nước ấm, cùng cho đứa bạn súc mồm với nó. Trẻ em trên 6 tuổi hay đủ bự để súc miệng mà lại không nuốt.Cho trẻ con uống nước ấm, chẳng hạn như nước luộc kê hoặc trà. Trẻ em trên một tuổi hoàn toàn có thể pha một ít mật ong vào trà để gia công dịu cổ họng.Cho đứa bạn ngậm thứ nào đấy lạnh, chẳng hạn như cục đá.

Tránh dùng thuốc xịt trị nhức họng cho trẻ em. Phần lớn sản phẩm này còn có chứa chất gây mê benzocain (Anbesol), hoàn toàn có thể gây ra phản bội ứng không thích hợp ở một số trẻ em.

Khi như thế nào đến gặp mặt bác sĩ

Bạn không cần thiết phải chịu đựng đợt đau họng. Nhiều cách thức điều trị OTC và biện pháp khắc phục trên nhà rất có thể giúp chúng ta giảm đau và cực nhọc chịu.

Nếu lần đau không cải thiện, hãy đến chạm chán bác sĩ. Cũng yêu cầu hẹn chưng sĩ khi:

Bị đau dữ dội khi nuốtPhát nóng caoBuồn ói hoặc mửa mửa

Cách chống ngừa

Một cách để ngăn đề phòng tiếp xúc với vi trùng gây viêm họng là cọ tay bằng nước nóng và xà chống suốt cả ngày. Ví như bạn không có quyền thực hiện bồn rửa tay, hãy thực hiện chất khử trùng tay có cồn. Cọ tay bất cứ khi nào bạn đụng vào các mặt phẳng thông thường xuyên như tay gắng cửa hoặc bàn phím, hợp tác hoặc tiếp xúc với những người dân đang ho hoặc hắt hơi.

Cố vắt tránh nghỉ ngơi gần bất kỳ ai bị bệnh. Không chia sẻ các vật dụng cá nhân, chẳng hạn như bàn chải tấn công răng, kính và đồ bạc đãi với bất kỳ ai khác. Và gia hạn sức đề kháng đến cơ thể bằng phương pháp ăn uống điều độ, ngủ tròn giấc và bè bạn dục.