Phụ nữ hồi xuân và vấn đề tình dục ở phụ nữ. Những lưu ý và tư vấn về sức khỏe, tâm sinh lý dành mang lại phụ nữ hồi xuân


Bước vào tuổi trung niên (ngoài 40), nhiều phụ nữ có một cuộc sống thường ngày an nhàn, thảnh thơi, nhưng lại họ lại phải đối mặt với một sự việc vừa thích thú vừa giận dữ và cũng không hề thua kém phần nhạy cảm cảm. Đó là chuyện tình dục tuổi hồi xuân và vụ việc tiền mãn kinh, bệnh tật... Vậy họ cần làm cái gi để quá qua chặng đường khó khăn này?

Hồi xuân – đẹp nhưng không bền

Thời kỳ tiền mãn tởm ở thiếu nữ Việt phái mạnh trung bình ban đầu từ tuổi ngoài 40 cho đến khi hết kinh vào khoảng tuổi 55. Thời kỳ này người ta gọi nó là tuổi hồi xuân. Từ bây giờ cơ thể bao gồm nhiều thay đổi bởi trong quá trình tiền mãn tởm có hiện tượng lạ tăng nội ngày tiết tố estrogen, cho nên vì thế mà chuyển động tình dục cực kỳ đa dạng. Ở tuổi này, nhiều phụ nữ thấy niềm tin phấn chấn, yêu đời, trung tâm sinh lý tốt hơn với từ kia ham muốn cũng “tăng cao hơn”. Tuy nhiên, giai đoạn tươi đẹp này lại ngắn ngủi, nó chỉ kéo dài khoảng 1 - 2 năm.

Bởi tiếp đến lượng estrogen đang suy giảm, cùng rất nó là tuổi xuân cùng ham ao ước tình dục của người đàn bà cũng dần dần biến mất và không ít thiếu phụ sẽ cảm xúc mất tự tín và rơi vào cảnh trạng thái trầm cảm. Sự suy bớt nội ngày tiết tố nữ làm cho âm đạo trở đề nghị mỏng, khô và kém bầy hồi, vì vậy họ có cảm giác đau rát và khó khăn đạt rất khoái khi quan hệ. Thọ dần hoàn toàn có thể dẫn tới triệu chứng lãnh cảm, sợ ngay sát chồng…

Khi phòng trứng không còn sản xuất estrogen thì cơ thể người phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt: ngực rã sệ, mỡ triệu tập nhiều sống hông, bụng… làm cho cơ thể trở buộc phải không gọn gàng, trở nên dạng; da và tóc trở cần khô, các nếp nhăn, nám mở ra ngày càng nhiều. Khi buồng trứng đã thoái hoá với trứng không hề rụng cũng chính là lúc phụ nữ bước đầu cho một quá trình mới kia là hiện tượng lạ nam hoá. Khi đó sự đổi khác chấm dứt các hooc môn sinh dục vẫn kéo theo các nguy cơ như mất ngủ, hèn tập trung, mệt mỏi mỏi, trầm cảm.

Bạn đang xem: Nỗi khổ phụ nữ hồi xuân


*
Rất đề xuất sự share từ nhị phía để tăng lên cảm hứng.

Cách gì để kéo dãn dài tuổi hồi xuân?

Trước hiện tượng trên, những nhà công nghệ đã cố gắng nghiên cứu giúp các phương thức để kéo dãn tuổi xuân. Trong số những hướng kia là bổ sung cập nhật hormon cho nữ giới khi có hiện tượng suy sút hormon ở quy trình tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Mặc dù các hormon cũng là bé dao hai lưỡi, một mặt hoàn toàn có thể đem lại sự tươi trẻ tuy nhiên mặt khác lại rất có thể gây ra những chức năng phụ nhiều khi nguy hiểm.

Xem thêm: Những Điều Cần Biết Về Bệnh Hạ Cam Mềm Là Gì ? Triệu Chứng & Thuốc

Do đó nhằm giữ vấn đề tình dục không bị sớm phai tàn và cuộc sống tuổi trung niên được viên mãn, thì thanh nữ tuổi này cần phải có một lối sinh sống tích cực. Xung quanh ra, đàn bà cần gạt bỏ định con kiến coi tuổi trung niên là không cần cân nhắc tình dục để lưu lại cho trung ương hồn trẻ em trung. Thái độ sai trái về dục tình còn làm cho người phụ nữ gặp nhiều trở ngại hơn hết những thay đổi sinh học do thiếu vắng estrogen.

Khi có tín hiệu khô âm đạo, gây trở ngại cho quan hệ giới tính tình dục thì tránh việc ngại ngùng xong xuôi chuyện chăn gối mà cần dùng những biện pháp cung cấp như thuốc quẹt trơn có chứa estrogen dạng gel (giống như kem lỏng) xuất xắc dạng viên nang cho từng lần giao hợp, để giảm hiện tượng kỳ lạ khô và teo niêm mạc âm đạo.

Ở tuổi trung niên, vợ ck cần sự chăn sóc cùng tạo thời cơ khơi dậy cảm giác tình dục rộng khi tuổi còn trẻ. Quan hệ tình dục cần bảo trì ở nấc độ phù hợp hợp đối với cả hai người. Chia sẻ chân thành về cảm xúc và nhu yếu tình dục là vấn đề rất quan trọng bởi sự dồn nén về trung khu lý kéo dãn dài không chỉ có hại cho vấn đề tình dục mà còn ảnh hưởng xấu tới mức độ khoẻ chung. Ở tuổi này, việc chăm sóc sức khoẻ phiên bản thân càng trở bắt buộc quan trọng.

Cần tất cả lối sống tích cực bao gồm ăn uống phù hợp (nhiều rau xanh quả, không nhiều thịt), di chuyển hàng ngày, bầy đàn dục, thể dục vừa với sức khỏe. Với một cuộc sống không bít tất tay là trong số những phương thuốc hữu hiệu để tuổi xuân được kéo dài.