Đã khi nào bạn từ hỏi, vì sao các chuyên chở viên môn nhảy ước thường đi tắm ngay sau mỗi bài bác thi của mình?


Khán giả gồm thể dễ dàng nhận ra là các vận động viên môn nhảy cầu thường gồm thói thân quen đến thẳng vòi vĩnh hoa sen để tắm ngay sau mỗi phần thi. Tại sao đằng sau hành động cơ bản này là bởi cơ bắp của họ cần phải ở trạng thái tốt nhất vào khoảng thời gian tranh tài.

Bạn đang xem: Vận động viên nhảy cầu



Điều quan trọng là phải giữ ấm và thả lỏng cơ bắp trước lúc quay trở lại bục nhảy. Tắm tức thì lập tức góp cơ thể giữ nhiệt độ ở mức ổn định, để cơ bắp sẵn sàng hoạt động. Nó cũng làm giảm nguy cơ tạo căng thẳng, điều này dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với các vận động viên tham dựOlympic.

Bengt Saltin, giáo sư sinh lý học con người tại Đại học Copenhagen, chuyên gia hàng đầu về phương pháp thức hoạt động của cơ bắp, mang lại biết: "Làm rét thụ động là cách đơn giản nhất giúp cơ bắp dịp nào cũng ở trạng thái sẵn sàng trước khi bắt đầu biểu diễn".

Xem thêm: Cuộc Sống Khốn Đốn Của Thổ Dân Amazon Vì Nạn Khai Thác Vàng, Cuộc Sống Thổ Dân Sống Trong Rừng Amazon



Điều này góp họ giữ ấm cơ thể để cơ bắp sẵn sàng hoạt động

Giữa những lần nhảy, những vận động viên thường được quan sát thấy đang thư giãn trong bể sục ở bên thi đấu lúc họ chờ đợi đến lượt tiếp theo của mình. Phạt biểu với tạp chíAquavào năm 2012, huấn luyện viên thể thao Ralph Reiff cho biết đây chỉ đơn giản là bí quyết khởi động dễ dàng.



Đây là kinh nghiệm cũng như điều nên làm trước mỗi phần thi của vận động viên

Nói với tờ thủ đô new york Times vào năm 2008, thợ lặn người Canada, Arturo Miranda cho biết: "Tắm ngay sau khi xong xuôi phần thi góp bạn lạnh lên, với nó giữ ấm cho các phần cơ của bạn. Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn ở mức ổn định thì cơ bắp của bạn mới sẵn sàng hoạt động".


http://ttvn.toquoc.vn/ly-do-khien-van-dong-vien-mon-nhay-cau-phai-di-tam-ngay-sau-moi-bai-thi-40202118134554329.htm
VĐV sẽ tranh tài trên Olympic Tokyo bất thần bị vướng "vật thể lạ" vào miệng, có tác dụng bùng lên cuộc tranh cãi xung đột giữa các tín đồ sau đó


coi theo ngày ngày một 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 tháng mon 1 tháng 2 mon 3 tháng bốn Tháng 5 mon 6 mon 7 mon 8 tháng 9 mon 10 mon 11 tháng 12 20222021202020192018 coi